DICTIONARY
用語集
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用語集
ボディメイク
直訳すると体づくりという意味になります。筋トレをはじめとする運動だけでなく、健康的な体の状態を維持するために、毎日の食事の献立や生活習慣などを見直してより良くする事全般を指して、ボディメイクト表現します。
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