DICTIONARY
用語集
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用語集
筋トレ
運動能力やスタイルアップの向上などを目的として、特定の部位の筋肉を集中的に鍛えるトレーニングの総称です。肉眼では見えないインナーマッスルを鍛える方法についても筋トレという表現を用いることが一般的です。
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